- Oct 05 Sat 2013 03:56
從新出發
- Aug 25 Sun 2013 15:27
*台南之聲*與您分享~ 100.05.05饒夢霞教授來啦~兩性相處的法寶
*台南之聲*與您分享~ 100.05.05饒夢霞教授來啦~兩性相處的法寶號外!號外!*台南之聲*5/5票貼節目將要邀請饒夢霞教授來主講兩性關係議題，傳統的兩性關係強調：婚前「男女授受不親」宿霧，婚後「三從四德」、「男主外、女主內」，社會上卻是強調「平權參與」和「相互尊重」的巴里島兩性關係。究竟在 21 世紀，兩性之間有真正的平等關係嗎？如何擁有生命中完整、良好兩性馬爾地夫關係的正常發展，是每個人非常重要的學習課程；如果處理的不好很可能會兩敗俱傷， 男女禮服要如何相處才能達到和諧互補呢？ 透過饒夢霞教授生動活潑的演講與生活上的實例說明，與西裝外套大家分享兩性相處的樂趣，生活上相處的智慧妙方。請勿錯過 全民大講堂 饒夢霞主講 ~ 兩ARMANI性相處的法寶 主講人 饒夢霞 簡介學歷教育博士：美國愛荷華大學 諮商師教育系(Division G2000of Counselor Education), 1994.教育專士： 美國佛羅里達大學 諮商師教育系，1985.教育西服碩士： 國立彰化師範大學 輔導研究所，1982.教育學士： 國立台灣師範大學 社會教育系，結婚西裝1978.
- Aug 16 Fri 2013 09:39
老公半百了
- Aug 16 Fri 2013 09:38
老公半百了
- Aug 07 Wed 2013 14:22
快樂台灣年~歌曲
- Jul 30 Tue 2013 05:25
竹市救火第1快 去年零死亡
竹市救火第1快 去年零死亡竹市救火第1快 去年零死亡 【聯合報╱記者彭芸芳∕新竹報導】 新竹市消防局「出動速度」全國第一快，而且創下全年火災零死亡紀錄，除了金馬小額信貸澎湖等人口數少的縣市外，只有新竹市有此佳績。 新竹市消防局長廖茂為昨天在市務會議報告，去年12個月的火災案件共計314件，其中234件未造成損害和災害；發生高峰時個人信貸段凌晨0時到3時；起火原因電器因素最多占4成6，其次人為縱火，總損失金額839萬元。 廖茂為難掩興奮地說，值得一提的是零死亡紀錄，有4人受傷，與前年相較，死傷和財信用貸款損都大幅減低。 他說，救火同仁表現佳，除了要靠點運氣，歸功於出勤速度「保證全國第一快」，中央規定從接到通報到出勤的標準時間：日間60秒、夜間90秒，新竹市消防房屋二胎局日間46秒、夜間49秒，平均抵達火場的時間也僅5分5秒，「有的縣市5分鐘可能還沒出門呢！我們已接近全球公認最先進的紐約市消防局4分49秒了」。 「零死亡真的不容易房屋貸款！」廖茂為說，去年底全市的消防人員都繃緊神經，暗自祈禱能達成新挑戰。 一度驚險的是，去年12月9日 中華路二段一處密閉鐵皮屋傳出火警，火勢非常大，得知裡面還有代償人時，以他打火廿幾年經驗，判斷凶多吉少，很多弟兄也在無線電裡難過的說「破功了」。 不過正當他打算電話向市長報告時，現場傳來「救出來了，還有呼吸，不是、不只信用卡代償還呼吸、還在大聲唉叫呢！活了、活了！」當時消防隊員都很興奮。 廖茂為說，平時訓練非常重要，隊員能成功救人，重點在射水點和打破鐵皮屋的點配合好，局裡有1名曾seo到紐約消防隊受訓1個月的隊員張志吉，另曾派整個小隊到美國和新加坡扎實受訓。 廖茂為提醒民眾，天冷要小心電器，像電暖爐、烤爐等高耗電用品，不要用延長線、不要關鍵字廣告共用插座，更安全。 【2008/01/15 聯合報】
- Jul 22 Mon 2013 03:20
如何越吵越甜蜜
如何越吵越甜蜜和男友吵架可不是什麼好玩的事，但卻一定會發生。吵架時， 妳會擔心一點一滴建立起的愛情基礎即將開始瓦解。著有《我對， 你錯，現在怎麼辦？》的心理學家哈維亞．阿瑪多（Xavier Amador）博士表示其實不然，「 因為爭吵是一段成熟關係必備的養分。這代表你們有心解決問題， 而非對感情問題馬虎不重視。」 聽來也許荒謬，但只要妳的處理方式是具建設性的， 且不讓吵架演變成大規模的失態發飆， 爭吵確實能讓妳與男友的關係更加緊密。阿瑪多說：「 吵架時將憤怒抽離需要EQ，待對方冷靜後再有效溝通， 不過大部分的人在成長過程中都沒有學習到這一點。」因此， 柯夢請來最頂尖的溝通專家與兩性專家， 更請教擅長化解紛爭酒店兼職的達人，讓他們給妳最棒的建議。 接下來我們將告訴妳如何避免常見的吵架陷阱， 還要告訴妳應付吵架時每個階段的重要對策！ 宣戰開始 分化兩人的做法 把妳生氣的理由e-mail給他。 如果妳正對男友說或做的某件事情感到不爽， 在氣頭上可能會很想發一封惡狠狠的電子郵件， 或在即時通上臭罵他一頓。然而阿瑪多表示：「 妳要知道這麼做等於攻其不備， 因為他此刻可能完全不知道妳在氣什麼。」 出奇不意就發飆。發牢騷也是要挑時機的。 當妳男友回家後只想賴在沙發上什麼都不做， 妳卻在他一踏進家門後就開始氣憤地說， 上個禮拜五他對妳朋友的態度簡直差勁透了， 那麼你們兩個鐵定完蛋了。他最多只會給妳一個呆住的表情， 這樣的直覺反網路行銷應只會讓妳更不爽。《不合、爭執、戰火蔓延》（Di sagreements, Disputes, and All-Out War）的作者吉妮．葛拉罕．史考特（Gini Graham Scott）博士說：「如果溝通時你們兩個的腦袋都不夠冷靜， 什麼事也無法解決。」 團結兩人的做法 具體說出生氣的理由。舉例來說， 妳生氣是因為他回覆朋友的派對邀請時，沒有提到妳。 在他勃然大怒並自我反省之前，妳會覺得自己無法融入他的生活圈， 甚至認為他缺乏責任感又失禮。史考特表示：「 吵架通常有比表面上看來更深層的理由。」 為了某個特定事件發狂無法改善兩人的溝通。 但如果妳能明確說出讓妳困擾的理由，他就有個大方向， 能依此改進。 保持冷靜。男人生理上就會避免自己陷入女生嗲關鍵字排名聲嗲氣的對話中。 也就是說，如果妳希望他在房裡待久一點，聽聽妳的心裡話， 妳就必須冷靜下來。《原諒愛情》（Forgive for Love）的作者弗萊德．盧示堅（Fred Luskin）博士說：「我的建議是先深呼吸兩次， 想想生活中讓妳開心的事情，這麼做能放鬆妳的神經系統。」 這一兩分鐘的深呼吸能讓妳保持和善， 進而讓他體會妳是多麼渴望能理性地解決問題。 吵架當時 分化兩人的做法 連珠炮式的抱怨。一開始妳生氣是因為他太晚回家， 不過因為妳已經在氣頭上了， 妳可能還會說出他的朋友比他性感多了， 也可能對他說妳今天這麼不開心，他卻只想看電視是多麼自私。 盧示堅說：「溝通時，一次談一件事情就好。 像滾雪球般越來越多的抱怨會讓燒烤你們兩個都困惑起來， 納悶爭吵的主因究竟是什麼。」 把焦點放在真正的原因上更能解決手邊的問題，而不是製造新問題。 重複說一樣的話。當他好像搞不懂妳為什麼這麼火大時， 就說到他明白為止，對吧？大錯特錯！阿瑪多說：「 你們裡兩個其中一人開始重複說一樣的話時， 就代表另一個人根本就沒在聽，且大腦呈現靜止狀態。」 在這個節骨眼，事情不會有任何進展。 互罵髒話 派翠西亞．柯伏特（Patricia Covalt）博士，同時表示：「 講反話或互罵髒話是最低等的手段，會讓成熟的關係也變得老套。」 團結兩人的做法 說「我……」而不是「你……」。阿瑪多說：「 聽起來也許很像心理學術語，但它真的有用， 會讓對方比較不具侵略性。」舉例烤肉食材來說：「你都不做家事， 所以又是我洗碗了！」這句話聽起來像在罵人，不過「 我覺得我們家事的分配不公平，例如洗碗的事。你覺得如何呢？」 這種說法立刻就能開啟一段理性討論。 休息一下。如果你們越吵越兇，就試著說「我現在無法理性地說話， 我們明天∕我下班後∕一個小時後再談這個好嗎？」柯伏特指出，「 只要你們認為吵架是為了溝通，而不是要把對方氣炸， 就沒什麼好擔心的了。你們在處理紛爭時也會變得比較樂觀。」 如何收尾 分化兩人的做法 堅持問題必須即刻解決。並不是所有問題只要坐下來談就能解決。 當妳想把問題的細節一一解決的同時，他可能早就不想談了──至少 當晚不想。史考特表示：「人們處理爭吵的方式不一樣，烤肉 需要消化紛爭的時間也不同。所有的方式都需要被認可。」 只要妳說出心裡的想法，並感覺對方聽進去了， 妳就該接受伴侶的處理方式。 要求對方有誠意的道歉。阿瑪多說：「我們生氣時，腦袋都打結了， 會希望對方屈服，承認他是錯的。但重點是， 妳必須讓妳的大腦額葉控制妳的行為， 提醒你兩人未來的和諧才是最重要的。」因此如果他道歉了， 妳就接受吧，不要堅持道歉也有「正確」方式。 團結兩人的做法 繼續下去。當溝通有了結果（例如道歉、承諾會更努力、 或解釋他的感覺給妳聽等等），未來還是可能發生爭吵。阿瑪多說： 「要懂得在達到目標時停止紛爭。」 說出想法。當你們同意雙方必須有所改變， 就必須具體說出改變的方法，好居酒屋讓雙方對未來有所期待。舉例來說： 「以後如果我加班超過8點，我會打電話給你。」如此一來， 你們就不會造成誤會，然後重蹈覆轍為同樣的事大吵一架。 柯伏特如此建議。 確定他的想法。阿瑪多建議：「在結束紛爭轉身走開之前， 告訴他妳認為事情已經解決了，並問他是否也這麼認為。」 這表示妳很在意他的想法。 和好之後 分化兩人的做法 懷恨在心。盧示堅說， 有些人吵完架後會把爭吵的回憶無止盡放大檢視。 但懷恨在心或壓抑怒意只會讓妳傷得更久。 大肆聲張。在其他人面前提到你們曾大吵一架會瓦解彼此的信任， 即使當成玩笑提及也不行。阿瑪多表示：「這會強化他的防禦心， 不管是針對當時那件事，或未來吵架時也是。」 在第三者面酒肉朋友前提及你們有過的爭吵，只讓他覺得被攻擊甚至被看輕。 堅持話要說完。有可能妳已經決定讓事情就這麼過去， 但卻突然想到一個絕妙論點，覺得自己當時真該這麼說。 所以妳選擇在晚餐時告訴他，或是寄一封e-mail「闡明」 妳的觀點。但是這些動作可能再度引發爭執， 甚至讓他懷疑下次妳說要和好時，究竟是說真的還是說假的。 團結兩人的做法 專注他的優點。結束一場緊張的爭吵後， 花點時間想想妳對男友的愛，小事情也好、愚蠢的小地方也好， 或是他總是會在餅乾快吃完時趕緊補貨等等。盧示堅說：「 著重他的優點，用正面的角度來看他， 這幫助妳平衡他那些令人惱怒的缺點。」 寄一封善意的e-mail。沒必要重新處理問題，但告訴他「 謝謝你商務中心願意和我談」或「我真的很抱歉，我愛你」 都能讓你們慢慢重建好感。阿瑪多這麼說：「 當妳給他這些實屬人際關係中的善意時， 他本能地將回覆妳相同的善意。這是唯一有利感情關係的一種姿態。 」 觸碰他的身體。只要一個安慰的擁抱或抓抓他的背， 就可以向男友表示你們還是關係緊密的一對伴侶。阿瑪多說， 這些動作是用來安慰他，並表達妳對他的愛。 這個方式既直接又間接。這是在表達：「是的，我雖然很生氣， 但我還是愛你。」而且，如果有必要來場和好的性愛，就做吧。 這正是我們有時也需要瘋狂做愛的原因。
- Jul 13 Sat 2013 05:31
白目駕駛人
白目駕駛人今天早晨按照慣例，騎著我的摩摩去上班，走在和往常一樣的道路上，沒想到就在快到買屋工作地點不遠的一個轉彎口，一個超級白目的駕駛居然差點給我撞上來，一看就知道他是喝醉了，新成屋因為他開著車旁邊還有一個已經應該是喝到爛醉昏死過去的人躺在他旁邊，我在快到轉彎的時候就濾心聽到傳來急促的車聲，還好我沒騎的很快，因為就在我想停下來觀察的時候，那輛車就從我看不見商務中心的地方彎了出來，還給我耍帥，因為轉彎還隱約聽到車子的煞車聲，他看到我大概也嚇了一跳吧！小型辦公室看他將車子灣來彎去的從我旁邊開過，嘿嘿！其實這個時候我跟本就不知道該做什麼？只是將車速辦公室出租放到最慢，那輛車子就在我旁邊疾駛而過。真是可惡極了，還好我昨天心情好，所以並沒有因為將宜蘭民宿而影響我今天上班的心情。 沒想到清晨也是將的危險，真的是不只要注意自己的駕駛技術，還得九份民宿隨時小心是不是有白目的駕駛人傷害你。真的要注意耶！
- Jul 04 Thu 2013 02:23
憂鬱症
